Az érzelmi intelligencia – EQ

1-6
A téma tehát: Az EQ

Az érzelmi intelligencia az a bizonyos emberi tényező, ami segít megtalálni önbecsülésünket, igaz helyünket, céljainkat, megvalósítani magunkat a világban úgy, hogy másokat a lehető legkévésbbé bántsunk meg, hogy megalkuvás és mások önérzetének megsértése nélkül érjük el azt, amit akarunk.

Akik  magas érzelmi intelligenciával rendelkeznek, képesek olvasni önmagukban és másokban. Tudnak intimitást nyújtani, tudják mi az empátia, képesek ők maguk is igazivá válni. Felismerik, hogy érzéseiknek helye és neve van, megfelelő formában tudja kimutatni, kimondani azokat.

Különösen fontos ez viták esetében! Képes úgy kimutatni a haragját, hogy az nem csap át agresszióba és indulatait kordában tartja, a másik szemszögéből is képes rálátni.

Hogyan légy kreatív, magabiztos és kisugárzó?

  • Utazz! Minden évben menj el egy olyan helyre, ahol kihívások várnak.
  • Tanuld meg egyenes beszédet, ismerd meg a Gordon módszert, az én üzenetek erejét! Tanulj meg kérni úgy, hogy kapj is!
  • Fedezd fel céljaidat és tervezz eső esetére! Valósítsd meg álmaidat! Oszd meg ezt azzal, akiben megbízol és szeretsz! Beszélj erről neki!! Nincs jobb, mint látni, hogy csillog a szemed és lelkesedésed átragad másokra is! Nincs ennél vonzóbb, mint látni, hogy hiszel abban, amit csinálsz.
  • Legyen stílusod – a kommunkációban is! Ismerd meg a nyer-nyer vita alapjait, ne söpörd a szőnyeg alá és ne tartsd magadban a gondokat! Ne zúdítsd a másikra, tanulj meg értőn beszélni!

Stressz nélkül – más szemmel

Az élet túl rövid ahhoz, hogy boldogtalan maradj. Akik nem mondják ki mit gondolnak, mit éreznek, sokkal stresszesebbek és boldogtalanabbak.

Az is számít, hogy hogyan és kinek mondjuk, megtanulhatjuk, hogyan olvassunk az emberekben, kiben bízhatunk, kivel hogyan (ne) kommunkáljunk.

Az érzelmi intellgencia fejlesztésével megtanulhatsz úgy kérni, hogy meg is kapd, bátor leszel kimondani amit szeretnél, képes leszel beszélni arról, ami bánt, ügyesebben dönteni váratlan felbukkanó helyzetekben.

Legyen stílusod a kommunikációban is!

Maradj a helyzet ura! Álmodj örökre, tervezz évekre, gondolkozz hónapokban, élj napokban!

Ne add fel álmaidat. Soha nem késő. Én csak tudom.

Filo Café – Önindító és Jövőkép Fiataloknak

scan_20160925

Szeretettel: Márti**
Coaching for you – C4U – #önmenedzselés, #székesfehérvár

3536e88a03e7156ca70016431653aa27

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close