Amikor a tudás nem elég

Amikor a tudás nem elég az érvényesüléshez. Mi lehet ennek az oka?

Hiányzik hozzá az etikus üzleti érzék, a diplomáciai érzék, a csapatjátékos szemlélet?  Hogyan “add el” magad?  Hogyan nyerd el mások szimpátiáját? Hogyan légy vonzó személyiség?

Hányszor találkozhattál életed során ezzel a dilemmával?

"Három kincsem van, vigyázz rájuk, el ne vesszenek!
Az első a szeretet – megvéd a félelemtől. 
A második, hogy soha ne vállalj túl sokat 
– így mindig van tartalék erőd. 
A harmadik, hogy ne akarj az első lenni 
– így tehetségednek lesz ideje fejlődni és beérni." 
Agatha Christie

Egy régebbi cikkem, éppen megint aktuális, szeretettel:

Brit tudósok felfedezték, miszerint 10 emberből hat az négy. Na jó, akkor most komolyan:

🙂 Álomból valóság – új szokások kialakítása – Covey sikerkönyve nyomában:
.

1. Légy proaktív! Mindig van mit tenni! Bár van olyan, hogy először jó megkérdezni magadtól –  mire van ráhatásod? Mi nem a te dolgod? Előrelátás nélkül nincs tudatosság és felelősségvállalás. Minden tett következményeket vonz. Végig kell gondolni ezt így is.

2. Már a kezdetkor lásd a célt! Vagyis maradj céltudatos, kitartó, és higgy  magadban! Jó móka a mentális mozi – vizualizálni, elképzelni, leírni vágyaidat! Bele kell élni magad, és átgondolnod, van-e olyan fontos számodra, hogy akár képes lennél változtatni valamilyen szokásodon, vagy akár teljesen új dolgokat kipróbálni. Sose felejs el belebújni a jövő nagykabátjába! Mert játszani kell, beleállni az érzésekbe, milyen is lesz, amikor eléred a céljaid. Minden nap tegyél valamit, ami örömmel tölt el, illetve amitől megizzadsz…

3. Először a FONTOSAT! Talán a legfontosabb kérdés itt, hogy hogyan bánsz az idővel, vagy talán éppen az idő bánik el veled? A probléma része vagy-e vagy a megoldásra fókuszálsz? Meglátod-e a lehetőséget a kudarcokban? Priorizálni is kell! Delegálni, feladatokat átadni, nem mindegy kinek mit, jó ezt is átgondolni!

4. Törekedj a kölcsönös győzelemre! Ez egy más szemléletet kér, vagyis azt, hogy néha válts nézőpontot. Tudni a másik cipőjébe bújni – sokszor segíthet. Mi még? Az asszertív kommunikáció, az érzelmi intelligencia, az ÉN-üzenetek. A kölcsönös megbecsülés fontos. Magadra és a másikra való tudatos figyelés, elismerés rengeteg akadályon végigsegít. Nem is gondolná az ember, hogy egy dícséret vagy egy köszönöm szó, egy elismerő mosoly milyen ajtókat nyithat ki. A pozitív attitűd, vagyis a gondolatok, a hozzáállás elsajátítása sem hagyható figyelmen kívül.

5. Először hallgasd meg a másikat! Légy befogadó a MÁS tapasztalatokra, gondolatokra. Maradj rugalmas. Értőn figyelj a másikra. s bár nem kell egyetérteni, attól még mindenkinek igaza lehet. Értsd meg a másik helyzetét, reakcióit, testbeszédét, mozgatórugóit. Utána jössz te.

6. Teremts szinergiát. Kreatív együttműködésre, együttgondolkodásra hívd csapatodat. Építs magad köré egy egymást támogató csapatot, menj konstruktív, bízó, tudó, derűs emberek közé. Vedd körbe magad pozitív értékekkel, könyvekkel, élményekkel. Ünnepeld meg a kis sikereket. Gyűjts sikerélményeket abból is, hogy megpróbálsz valami olyat, amitől félsz. Jogod van elesni, de állj fel. Menj bele a félelmetesbe! Tedd el napi örömeidet örömbefőttként, írd le, fotózd le… Vállald az érzéseidet. Állítsd őket szolgálatodba, melyik visz előrébb, melyik hátráltat. Építs erősségeidre, gyengeségeidet kovácsold előnnyé. Légy csapattag.

7. Élezd meg a fűrészt – Megújulás. Teremts egyensúlyt. Tartsd magad mentálisan és fizikailag kondiban. Fejleszd magad fizikai, érzelmi, szellemi, lelki szinten. Légy túlélő: rugalmas, tudatos, éber és érzékeny a változásokra. Maradj mozgásban fizikailag, szellemileg. Bocsáss meg magadnak és azoknak, akik megbántottak. Nem azért mert nincs igazad, hanem mert megérdemled a nyugalmat. A harag súlyos kő, téged szabdal. Mentális n/agytakarítás: újulj meg, mielőtt kiégsz, minden nap tölts magaddal 20 percet. Ha nincs időd, akkor egy órát!!! Adj idődből, tudásodból másoknak! Adj önzetlenül. Képezd magad, tanulj, keress ingyenes forrásokat. Engedd el a múltat, tanulj a hibáidból, élj úgy a jelenben, hogy ez hat ki a jövődre. Légy alázatos a szakmáddal szemben és hálás minden nap. Maradj elköteleztett, szorgalmas, kitartó, türelmes.

***
7 habits of highly effective people by Stephen Covey

1. Be proactive
2. Begin with the end in mind
3. Put first things first
4. Think win/win
5. Seek first to understand… Then to be understood
6. Synergise
7. Sharpen the saw

+1.
A Find your voice – Találd meg önmagad
B. Inspire Others To Find Their Voices – Inspirálj másokat, hogy találják meg önmagukat

THE-8TH-HABIT-STEPHEN-COVEY

Kiváncsi vagyok, milyen kérdések merültek fel benned? Miben segíthetek én neked?

Szeretettel: Márti**

scan_20160925

Kapcsolatfejlesztés, mentál fitnessz, tiszta kommunikáció.

Hogyan menedzseld magad? A változtatni és fejlődni kívánó fiataloknak! Mindenkinek, aki ki szeretne törni a dobozból, aki akar is tenni magáért!

Reklámok

Célok és az Idő

filo26

Legközelebb:

Január 22.. Filo Café – CÉLOK és ÉN – és a rugalmas időtervezés

Nem az a lényeg, hogy mire van, vagy nincs időnk,
hanem az, hogy mit, és mennyire tartunk fontosnak.

**

Az ember célok, feladatok nélkül csak sodródik. Bár a sodródás is lehet a cél, vagy a túlélés, de ennél sokkal többre is képesek vagyunk! Sőt!

Nem kell mindig terveznünk, a spontán éberség többet segít időnként, aztán máskor pedig terveket érdemes készíteni (felkészülni nemcsak a napsütésre, de az esőre is), hogy tényleg elérjük, amire vágyunk, és azok lehessünk, akik lenni szeretnénk.

Miért olyan könnyű a rosszul megfogalmazott célkitűzések csapdájába esni?

Hol csúszhat el a vágyak megvalósítása, célla alakítása?

Ti mit gondoltok?

🙂

***

A pontos megfogalmazásban keresendő a megoldás.

Ha az én célom az, hogy valaki más, pl. a gyerekem, a párom, a főnököm, az anyám változzon meg, akkor rossz célt tűztem ki.
Ha az én célom az, hogy egy másik ember boldog legyen, nem rossz cél, de nélküle sajnos nem megy. A pokol felé vezető út is jó szándékkal van kikövezve.
Ha csak azért akarok megszerezni valamit, hogy a másik orra alá dörgölhessem,  pl. egy autót, hogy a Józsi agytubát kapjon, akkor szintén rossz úton járunk.
Vagy például: ha mondjuk a pénzt venném célnak, holott mindig arra kellene koncentrálni, mire is fordítanám azt, hova szeretnék elérni, mi is az pontosan, amire vágyom.

A vágyad, a megvalósítása, a célod egész máshogy lesz elérhető.

olvasásának folytatása

A sikeres emberek – magas érzelmi intelligenciája

Már egy ideje tudjuk, hogy a magas IQ még nem jelent garanciát sem a sikerre, sem a boldog életre. Az érzelmi intelligencia az, ami befolyásolja viselkedésünket, személyes döntéseinket, ez az a titok, ami a vizsgálatok szerint a sikeres emberek 90 százalékának birtokában van.

Mutatunk néhány jelet Travis Bradberry ismert pszichológus, író útmutatása alapján, hogy honnan ismerszik meg a magas EQ-jú ember.

Jókora szótár az érzelmek kifejezésére

Meg tudod mondani, most hogy érzed magad? Jól? Rosszul? Mi van a kettő közti skálán? Minden ember tapasztal érzéseket, de csak kevesen tudják érzékletesen megfogalmazni, hogy pontosan miket, és még kevesebben adnak nevet is nekik. Minél specifikusabban tudjuk megfogalmazni és elmondani másoknak, hogy mit élünk, hogy milyen érzelmet élünk át, annál inkább tudunk rá megoldást is találni – már ha kell.

Kíváncsiság

Függetlenül attól, hogy introvertált vagy extrovertált, a magas érzelmi intelligenciájú ember kíváncsi a körülötte történő, létező dolgokra és emberekre. A kíváncsiság mögött általában nagy adag empátia lapul, ami szintén a magas EQ jele.

Bátorság a változások előtt

Amikor valami változás áll be az életünkben, akkor arra rugalmasan kell reagálnunk ahhoz, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki belőle. A magas érzelmi intelligenciájú embereket ritkán bénítja meg a félelem, ők az akadályokban is a lehetőségeket és a kihívást látják, nem pedig a gátat és a problémát.

Önismeret

Megfelelő önismeret, saját gyengeségeink és erősségeink ismerete nélkül elég nehéz élni ezt az életet. Beismerni, hogy valamiben az átlag alatt teljesítünk, nem jelent belenyugvást, sőt, legalább tudjuk, melyik az a terület, amit fejlesztenünk kéne, az erősségeinket pedig kihasználhatjuk a munkánkban, kapcsolatainkban.

Emberismeret

Nem összekeverendő az előítéletekkel. Nem arról van szó, hogy eleve tudjuk, hogy az adott ember attól, ahogy kinéz, beszél, vagy áll, már azonnal biztosra vesszük, hogy milyen. A már említett empátia és kíváncsiság azonban hosszú távon elvezethet odáig, hogy felismerjük az emberek mozgatórugóit. olvasásának folytatása